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為什么疫情過后更要泡溫泉?
發布時間:2020-04-20 10:35
  

體溫、血液循環、新陳代謝、消化吸收、排汗排毒、心理狀態、睡眠等這些方面,溫泉都有獨特的調理功效。溫泉提升免疫力來源于其物理及生化特性。物理作用來自其溫特效應及作為流體所具有的壓力、浮力、粘滯性及凈化作用;生化作用則與其含有的多種礦物質相關。

 

溫泉的溫熱效應有助于提升免疫力

溫泉的溫熱效應直接參與體溫調節,以維系體溫平衡,增強身體機能;促進血管擴張,增加局部血流;改善細胞代謝;減輕疼痛,降低肌肉張力,增加白血球等免疫細胞;增加荷爾蒙濃度,降低焦慮不安,促進身心愉悅。

 

溫泉的壓力浮力對人體的作用

水壓使胸圍、腹圍縮小,促使軟組織收縮,促進四肢動脈血液與淋巴液回流,使吸氣有力、呼氣舒暢。
浮力使體重減輕,加上溫熱刺激,增加迷走神經張力,降低肌肉張力與能量代謝,緩解痙攣和疼痛對肌肉、關節和神經系統疾病有良好療效。
 
溫泉中的礦物質對提升免疫力有功效
溫泉富含幾十種有益人體的礦物質,許多元素對提升人體免疫力有極好的功效。
硒-Se
對抗體內過氧化作用和重金屬中毒參與噬菌防御作用。
 
鈣-Ca
刺激心血管,影響神經細胞和內分泌腺興奮性,提高對傳染病的抵抗能力。
 
鎂-Mg
抑制大腦皮層興奮性,有鎮靜作用。
 
鋅-Zn
促進淋巴細胞再生,增加免疫球蛋白濃度,提升自然殺菌功能,促進皮膚代謝和蛋白質代謝。
 
此外,鋰(Li)、鍶(Sr)等從新陳代謝、血液循環、生長發育等方面提升免疫力。
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