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炎夏到了,冬病夏治泡泉正當時......
發布時間:2021-07-06 20:21
  
溫泉的記載由來已久。時至今日,泡溫泉更是人們喜聞樂見的休閑、養生方式。
 

圖片

 
 
誠然,溫泉的養生作用顯而易見。泡溫泉可以使血管擴張、促進血液循環、提高免疫功能、增強體質、調整亞健康狀態,促進人體功能恢復。但是,泡溫泉并非是冬天的專利,夏季溫泉養生,有醫學理論根據。中醫典籍《黃帝內經》中有提到:“春夏養陽”“長夏勝冬”,說的是春夏之季,人體的生理表現為以陽氣生長為主要特點;而“冬為陰,夏為陽”,在長夏時節,人體陽氣常勝過冬天。夏季泡溫泉,可以視作“冬病夏治”的一種保健方法。
 

 

 
從中醫理論上來看,溫泉屬溫性,能夠促進人體氣血流通。很多運動關節疾病在中醫看來大多是氣血不通所致,而泡溫泉可以調和氣血,改善氣血的運行和流通;對于亞健康人群來說,溫泉可以讓他們放松心情,調整氣血運行,而它的溫度也可以調節人體的血液循環,帶走人體的一些代謝廢物。
 

 

 
溫泉促進氣血流通的特性還有助于人體濕氣的去除,但與此同時也要注意防濕,泡完溫泉要注意保暖,謹防受風著涼。
 
針對運動關節疾病也有很多的療法,例如頸椎病、腰椎間盤突出、腰痛、肩周炎、膝關節炎、運動損傷等等,可以配合針灸、理療,或是溫泉中推出的溫泉泥療、漂浮療法等,都有一定的療效。
 
 
溫泉養生正當時
 
消暑降溫

泡溫泉可以迅速使身體表面毛孔張開,使得身體里淤積的內火釋放。反復浸泡溫泉,可以消除悶熱,起到消暑降溫的作用。

 
排毒祛濕

夏季天氣悶熱潮濕,人們采取各種方式降溫使得濕熱邪毒侵襲體內。體內寒氣淤積,而浸泡溫泉則將體內的濕氣毒素排出。同時皮膚通過毛孔吸收溫泉水中的礦物質和微量元素,對保養皮膚益處多多。

 
舒筋活絡

夏季天氣悶熱潮濕,容易心情煩躁,感到身心俱疲。浸泡在溫度適宜的溫泉里,使人身心放松,還可以緩解肩頸酸疼。修復腰腿肌肉筋骨扭傷受損等。泡完溫泉全身毛細血管舒張,放松神經,也有利于改善睡眠質量。

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