泡溫泉如今已成為很多人休閑養生的方式之一，但是泡溫泉時不能盲目選擇，泡泉之前要先了解一些注意事項，才能更好地9.達到泡溫泉的效果。

泡泉注意事項

1.最好不要獨自一人泡，以免發生意外。

2.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

3.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

4.溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

6.選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即可。

7.溫泉溫度在30～45℃比較適宜。

8.泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

9.最后，值得提醒大家的是，溫泉的水質不同，泡泉效果也不盡相同，大家最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的。