泡溫泉有這么多好處！
1.加快新陳代謝，促進血液循環；
2.休閑解壓，驅除疲勞；
3.改善睡眠，舒緩緊張；
4.保健養生，改善身體亞健康狀況；
5.滋潤美白，潤膚美容，瘦身減肥。
想要對身體好，溫泉應該這樣泡！
泡溫泉是一種靜態的水中運動，溫泉中有一定的溫度，進入溫泉，人體會迅速排出多余的水分、脂肪和毒素，然后毛孔吸收溫泉中的有益礦物元素。一般一個月內泡10天以上為一個療程，三個月會有明顯的效果。
入浴前先用溫度適宜的水清洗身體，一定程度上洗去身體上的污垢，這是入浴禮儀，同時也能夠避免突然入浴溫泉對心臟和皮膚造成的突然刺激。
溫泉入浴后3小時內，溫泉成分還將繼續發揮作用，除了強酸性溫泉水刺激強，溫泉成分會引起皮膚干燥，建議大家最好不要立即清洗身體，即使清洗的話，可以利用這種干凈的溫泉水進行沖洗。
泡溫泉有什么注意事項？
泡溫泉最好能結伴泡，如果感覺身體吃不消，要馬上離開，不可勉強繼續；
泡溫泉之前，要把身上佩戴的金屬飾品拿下來，不然，金屬會和溫泉里的礦物質產生化學反應，可能會變色；
剛開始進入溫泉池也不要泡得過深，一般不能在過胸的水位浸泡時間超過10分鐘。
哪些人群是不宜泡溫泉的？
患有癌癥、白血病等嚴重疾病者不適合泡溫泉；
患有皮膚病、性病等疾病者也不適宜泡溫泉；
你泡什么溫度的溫泉才最合適？
人體哪些情況下不適宜泡溫泉？
1.人在饑餓的時候不可以泡溫泉，因為空腹容易導致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡；
2.酒后也不適合泡溫泉 ，因為會刺激血流，可能會發生意外；
3.長途跋涉、睡眠不足、熬夜之后、營養不良、大病初愈等身體疲憊狀態下也不可驟然入溫泉，要等到體力恢復才能入溫泉池。
溫泉要泡多久算最適宜？
泡溫泉最佳時間是15分鐘每次，休息3~5分鐘再繼續，適當補充水分，循環泡浴。
泡完溫泉后你還需要注意些啥？
泡過溫泉后，人體水分大量蒸發，應多喝水補充水分。
溫泉沐浴后，如若想要清洗身體的話，可以利用同種泉質的干凈的溫泉水進行沖洗。
孕婦、女性生理期、手術過后未滿三個月也不適宜泡溫泉。
